早期形成良好的牙齿习惯

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重要的是良好的牙齿习惯是从婴儿时期形成并保留在整个成年期菲律宾牙科协会的最新报告指出,97%的6岁的菲律宾儿童有某种形式的蛀牙

对于不仅需要照顾家庭中儿童的牙科需求而且还需要照顾成年人的牙齿需求的母亲来说,这一统计数据尤为令人担忧

从营养不良到心脏疾病的并发症,重要的是良好的牙齿习惯是从婴儿期形成并保持在整个成年期

以下是妈妈批准的提示,以确保家庭中的每个人都有机会获得无框架的微笑

前牙

虽然6个月以下的婴儿还没有牙齿,但特别是在喝牛奶之后清洁牙龈很重要,因为这可能是细菌的滋生地

使用无菌,湿润的纱布垫或浴巾在喂食之间定期擦拭该区域,以便在第一颗婴儿牙齿爆发前保持牙龈健康

即使是这么早,重要的是要建立良好的牙齿习惯,确保牙齿在牙龈爆裂时具有健康的牙龈

宝宝的牙齿

一旦牙齿在牙齿中爆发,就应该引入刷牙,这可以在六个月内开始

照顾婴儿牙齿很重要,因为它们会影响恒牙的健康

由于此时幼儿被引入软质食品,如泥水果和蔬菜,因此重要的是他们开始明白吃完饭后会立即刷牙

应使用少量牙膏每天刷牙两次牙齿

这不仅会在早期引入良好的牙齿习惯,还​​有助于保护他们的第一颗牙齿免于早期腐烂

一旦他们具备适当的运动技能,鼓励刷牙使其变得有趣

使用合适大小的刷子,手上涂上豌豆大小的特殊儿童牙膏

为了让孩子们刷两分钟,唱生日快乐歌或其他童谣,以刷牙创造美好的回忆

由于液体往往会在口腔中停留更长时间,因此可能会使瓶子和吸管杯中的幼儿早日脱落,这可能会促使牙菌斑生长

这不仅有助于让幼儿感觉自己是大男孩和女孩,而且从长远来看也会保护他们的牙齿

永久的牙齿

当恒牙开始生长时,牙仙应该是可选择的访客,通常从6岁到13岁

不可选择的是家庭中的每个人都应该练习的常规牙齿习惯

养成每天至少刷两次牙线的习惯

作为一个家庭,每年至少两次去看牙医,以确保与牙科椅的积极关联

良好的口腔习惯也延伸到妈妈批准的适合照顾牙齿的膳食

除了通常的糖果和糖果外,限制高加工的淀粉类食物如米饭和白面包的摄入量

即使是水果和蔬菜也会导致蛀牙,特别是当它们作为果汁时

这是因为去除了保护牙齿的天然纤维,只留下了糖

最后,避免使用苏打水并鼓励饮用水

永久性牙齿不能更换,一旦被牙洞损坏,需要昂贵的维修和保养

口腔健康状况不佳也会导致进食和睡眠困难,从而影响学校和工作表现

此外,由于对外观的影响,蛀牙会影响自尊

通过创造整个家庭共享的牙齿习惯,妈妈们可以从他们的烦恼 - 蛀牙列表中划出一件事

来源www.pchrd.dost.gov.ph www.webmd.com/oral-health

作者:桓瘁俏