用牛奶预防蛀牙

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JOSEPH D. LIM您是否正在寻找一种简单的方法来避免食用您最喜欢的含糖早餐麦片后的蛀牙

只喝一杯牛奶,你的问题就结束了

这个甜蜜的消息来自伊利诺伊大学芝加哥牙科学院的Christine Wu

儿科牙科教授兼心脏病学主任吴说,用牛奶冲洗含糖早餐谷物可以减少对牙齿有害的牙菌斑酸水平

“干即食,加糖的谷物结合了精制糖和淀粉

当消耗这些碳水化合物时,牙齿表面牙菌斑中的细菌会产生酸,“吴解释说

“我们的研究结果表明,只有牛奶才能减少食用含糖Froot循环导致牙菌斑的酸度

我们相信牛奶有助于减轻可发酵碳水化合物的破坏作用,“吴的前研究生Shilpa Naval补充道,他是亚特兰大疾病控制与预防中心的研究员

然而,含糖食物不是蛀牙或龋齿的唯一原因

当细菌损害牙釉质(牙齿的坚硬表面)时,会发生这种影响儿童和成人的常见健康问题

当你吃“粘性”食物,如冰淇淋,蜂蜜,饼干,硬糖和薯条时,通常会发生这种情况

导致蛀牙的其他因素包括口干,厌食症,频繁吃零食和啜饮苏打水等饮食失调

为了防止蛀牙,每餐后刷牙,每年至少看牙医两次

定期去看牙医,结合良好的刷牙和使用牙线技术,可以保护您的珍珠白色免受蛀牙的伤害

这将有助于保持你美丽的微笑,增强你的信心

可靠的牙医可以为您提供口腔护理方面的专家建议,让您看起来很好

该人可以使用牙科植入物,瓷冠,牙科镶嵌物和牙龈或牙齿修复物来修复腐烂或受损的牙齿

这些专业人士也熟悉牙齿美白程序,为您提供更好,更明亮的笑容

* * * Joseph D. Lim博士是国立大学牙科学院院长,微笑牙科护理与激光中心博士的总裁兼首席执行官,亚洲口腔种植学院和日本口腔种植学家的荣誉院士

有关牙齿健康的问题,请发送电子邮件至[email protected]或发送电子邮件至0917-8591515

作者:谢哲