奶酪痴迷于每餐吃了它的妈妈在打败她的瘾后失去了一半的体重

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每周吃了近7磅磨碎的切达干酪的奶奶痴迷于妈妈,在打败她的瘾后,她的体重减轻了一半

53岁的邦妮·基尔罗伊(Bonnie Kilroy)在开始每顿饭吃奶酪时,气球膨胀到20石12磅

两个妈妈早餐吃吐司奶酪,午餐吃烤土豆和奶酪,晚餐吃奶酪意大利面或沙拉

然后她会在饼干和Dairylea上点心,加上切片的切达干酪,然后用奶酪涂抹而不是黄油

Bonnie来自东邓巴顿郡的Bishopbriggs,她在今年年初开始用水果代替奶酪之后现在重11块石头

她说:“现在回想起来很可怕

我是一个严格的奶酪爱好者,我每周要吃六打碎奶酪 - 这不包括可涂抹的奶酪.Bonnie受到启发后完全切出奶酪27岁的儿子凯文和23岁的女儿科琳的成功她说:“凯文是一名高级工程师,科琳是一名营销主管

看着他们上大学,为自己做出惊人的事情真的激励着我

“我决定让他们为他们的妈妈感到骄傲

那时我会把奶酪放在奶酪上面

”早餐时我可能会在烤面包上烤奶酪,午餐时加一块烤土豆配奶酪,意大利面配奶酪或奶酪沙拉

“晚上我会吃Dairylea涂抹奶酪,然后在上面切片奶酪

”去年1月,Bonnie加入了Weight Watchers,当她意识到hpw实际上正在进食时感到震惊

“我觉得对食物的教育是一个很重要的因素

如果人们确切地知道他们的食物是什么,他们就会改变他们的饮食习惯

因为我当然没有意识到在食物中有多少脂肪

”邦妮现在有一个新的成瘾 - 幸运的是,它更健康

她现在每天最多吃15份水果

“每天五天

有时候更像15天

我一直在吃水果

我实际上必须减少几周的水果摄入量

”她现在早餐吃香蕉,午餐加汤和一些水果 - 晚餐时,她有鸡肉和蔬菜汤或烤土豆

在晚上Bonnie小吃天然酸奶和草莓,并声称她没有想回到她的旧饮食习惯

她说:“我不会错过它,因为自从改变饮食后我感觉自己就像一个完全不同的人

我感觉不像我一样缓慢而迟钝

”我有更多的精力,我想起床,做事情,我很高兴,当我打招呼或向他们挥手时,人们不得不采取双重措施

作者:郁尼